प्रेगनेंसी में नाभि में दर्द हो तो क्या करें?

नाभि के दर्द को रोकने के उपाय

1 - पेट पर बाहरी दबाव को ना बनने दें।

2 - प्रेगनेंसी के दौरान ढीले कपड़े पहनें और आरामदायक कपड़ों का चुनाव करें।

3 - प्रेगनेंसी में मैटरनल सपोर्ट बेल्ट का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह पर किया जा सकता है।

4 - प्रेगनेंसी में रात को सोते वक्त अपने दोनों तरफ मुलायम तकिये रखें।

5 - बाहरी त्वचा पर खुजली आदि की समस्या हो रही है तो नमी बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें।

6 - तंग कपड़े पहनने से बचें नहीं तो नाभि की समस्या और बढ़ सकती है।

जब महिला की नाभि में ज्यादा और लगातार दर्द हो रहा हो तब महिलाओं को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इससे अलग नाभि में ज्यादा सूजन होने पर, लगातार खुजली होने पर, नाभि से गंध आने पर या नाभि के आसपास की त्वचा पर किसी तरह के घाव, लाल चकते या स्किन के संक्रमित हो जाने पर ये समस्या हो सकती है।